Menopausa: Álcool é um risco

Mulheres na menopausa enfrentam uma série de desafios, e o consumo de álcool pode agravar a situação. Até pequenas doses de álcool podem ser prejudiciais para os hormônios de mulheres acima de 50 anos, segundo especialistas.

Estes alertam que o álcool pode interferir nos níveis hormonais, exacerbando sintomas como ondas de calor e alterações de humor. Além disso, o consumo de álcool pode aumentar o risco de osteoporose e doenças cardíacas.

Portanto, é recomendado que as mulheres na menopausa evitem o álcool ou reduzam significativamente o consumo. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida durante essa fase.